COURS DE NATATION EN EAU FROIDE (LAC)
TOUS LES LUNDIS DU 21 SEPTEMBRE AU 15 DÉCEMBRE 2025 (excepté le lundi 20 octobre)
2 options d’horaires: 12h15 - 12h45 ou 12h45 - 13h15
Leçon de 30 minutes
En petits groupes de maximum 8 personnes
Tropical Corner - Quai de Cologny 9 - Genève
Les participant(e)s ont accès aux vestiaires, casiers fermés pour les effets personnels, douches chaudes & toilettes.
Le matériel suivant est mis à disposition
Une bouée de nage par personne,
Dès 18 ans
Pré-requis :
Envie de découvrir les bienfaits de l’eau froide de manière encadrée
Envie de s’améliorer sur sa compétence à gérer l’environnement
Les cours sont dispensés par nos moniteurs du Genève Natation 1885, spécialisés en open water et diplômés du module lac (diplôme SSS).
Objectifs:
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Le corps s’adapte rapidement en le sollicitant régulièrement et de la bonne manière. Le moniteur vous guidera pour respecter votre corps tout en vous challengeant.
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Identifier les risques et se mettre en sécurité,
Savoir se sauver et sauver sans se mettre en danger,
Travail d’acceptation de nouvelles sensations notamment par la respiration,
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Avec ces cours, vous pourrez intégrer que le lac peut être utile toute l’année, avec différentes pratiques
Cours de 12 séances : CHF 400.-
Un bonnet silicone GN1885 (jaune) offert.
RÉSERVATION :
Avant de réserver, merci de consulter:
Votre inscription confirme votre accord avec nos conditions générales.
