Cours Level 6

Dès 6 ans

Leçons de 60 minutes

Prérequis: visionner la vidéo pour déterminer si le niveau est adapté

Objectifs

• 25m dos avec départ. Les enfants sont capables de nager 25m dos. Le départ se fait avec une poussée dans l‘eau en position dorsale ou avec un plongeon suivi d‘une rotation en position dorsale sous l‘eau. Il est important que les bras tendus entrent dans l‘eau côté auriculaire à largeur d‘épaules, soutenus par la rotation du corps autour de l‘axe longitudinal.

• 15 à 20m crawl avec plongeon. Les enfants sont capables de nager 15 à 20m crawl, en commençant par un plongeon. Le coude se trouve en position élevée pendant la phase de retour des bras.

• Plongeon suivi d'une phase sous l‘eau. Les enfants sont capables de plonger dans l‘eau à partir d'une position debout, les bras allongés vers le haut et le bout des doigts en avant. Ils glissent ensuite en position Streamline et effectuent des battements de jambes sous l'eau.